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COMO AVALIAR O TAMANHO E AJUSTE IDEAL DO SEU WETSUIT

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Os aspectos essenciais a ter em conta ao escolher o tamanho do seu wetsuit para que você possa tirar o máximo proveito de seu uso.

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DICAS PARA O DIA DA SUA PRIMEIRA PROVA DE TRIATHLON NA DISTÂNCIA 70.3

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O grande dia da sua primeira prova de triathlon na distância 70.3 finalmente chegou, e é natural que as emoções estejam à flor da pele. Para garantir que tudo corra da melhor maneira possível, aqui estão algumas dicas específicas para o dia da prova.

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EVITANDO BOLHAS E MANTENDO A CORRIDA SEM CONTRATEMPOS: O PAPEL DAS MEIAS DE CORRIDA

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Correr é uma paixão, uma busca pela superação e bem-estar, mas bolhas nos pés podem transformar essa jornada em um desafio doloroso. A escolha adequada de meias de corrida desempenha um papel crucial na prevenção dessas pequenas irritações que podem se transformar em grandes obstáculos. Aqui estão algumas dicas essenciais para manter seus pés livres de bolhas e aproveitar cada passada:

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